Πάνοπλος ο ΠΑΟ ενόψει του ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ
Σημερινή προσθήκη ο Μπουμσόνγκ, που επέστρεψε από την Γαλλία που είχε πάει λόγω ενός οικογενειακού προβλήματος.
Ο Γάλλος συμμετείχε στο μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης και μετά έκανε ατομικό πρόγραμμα. Ο στόπερ έλειπε αρκετό καιρό λόγω του κατάγματος που είχε στο δάχτυλο και από σήμερα τίθεται στην διάθεση του προπονητή του.
Ο Λέτο στην προπόνηση της Τετάρτης έκανε ατομικό πρόγραμμα. Και χθες, ο Αργεντινός ακολούθησε πρόγραμμα ενδυνάμωσης, με στόχο την ερχόμενη Δευτέρα να είναι σε θέση να κάνει προπόνηση με τους συμπαίκτες του και να παίξει στο ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ. Μαζί με τον Λέτο, ατομικό έκανε και ο Ρούντολφ που ούτως ή άλλως είναι μονίμως εκτός.
Από εκεί και πέρα, στην προπόνηση της Τετάρτης στο Αθλητικό Κέντρο της Παιανίας, οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού έκαναν ζέσταμα και στη συνέχεια χωρίστηκαν σε 3 γκρούπ και επιδόθηκαν σε παιχνίδι σε 6 μικρές εστίες. Ακολούθως έπαιξαν δίτερμα και εκτέλεσαν ασκήσεις πάνω στα τελειώματα των φάσεων εναλλάξ.
Πηγή: sportfm.gr
Ο Γάλλος συμμετείχε στο μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης και μετά έκανε ατομικό πρόγραμμα. Ο στόπερ έλειπε αρκετό καιρό λόγω του κατάγματος που είχε στο δάχτυλο και από σήμερα τίθεται στην διάθεση του προπονητή του.
Ο Λέτο στην προπόνηση της Τετάρτης έκανε ατομικό πρόγραμμα. Και χθες, ο Αργεντινός ακολούθησε πρόγραμμα ενδυνάμωσης, με στόχο την ερχόμενη Δευτέρα να είναι σε θέση να κάνει προπόνηση με τους συμπαίκτες του και να παίξει στο ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ. Μαζί με τον Λέτο, ατομικό έκανε και ο Ρούντολφ που ούτως ή άλλως είναι μονίμως εκτός.
Από εκεί και πέρα, στην προπόνηση της Τετάρτης στο Αθλητικό Κέντρο της Παιανίας, οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού έκαναν ζέσταμα και στη συνέχεια χωρίστηκαν σε 3 γκρούπ και επιδόθηκαν σε παιχνίδι σε 6 μικρές εστίες. Ακολούθως έπαιξαν δίτερμα και εκτέλεσαν ασκήσεις πάνω στα τελειώματα των φάσεων εναλλάξ.
Πηγή: sportfm.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου